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MARTEDÌ 12 MAGGIO 2020 - CASTEL VOLTURNO

QUI CASTEL VOLTURNO - LAVORO DI FORZA, SESSIONE ATLETICA ED ESERCIZI CON PALLONE, SAGOME E PALETTI


Il report della terza giornata


 
     
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A cura di: Maria Villani
Fonte: SSC Napoli

Terzo giorno di allenamento individuale facoltativo, nel rispetto delle norme previste, per il Napoli al Training Center.

Divisi in 3 gruppi, gli azzurri hanno svolto un lavoro sviluppato in tre fasi. Lavoro di forza in avvio, poi di seguito sessione atletica. Chiusura con  seduta tecnica col pallone e l'ausilio di sponde, sagome e paletti.

Luperto e Fabian alle prese con gli attrezzi.

Le sedute si sono svolte sui 3 campi del Centro Tecnico dove i giocatori hanno lavorato singolarmente in zone personali delimitate.