A cura di: Raffaele Vatiero
Fonte: NapoliCalcioNews.it
Visto lo stop degli allenamenti a causa del Coronavirus, il Napoli ha consegnato ad ogni giocatore una tabella di allenamento da seguire a casa, accompagnata da una dieta ferrea. Questa tecnica prende il nome di Metodo Tabata, dal nome del giapponese che la ha pianificata: si tratta di due ore di allenamento intenso spalmate nel corso della giornata.
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